Categoría: Salud

Nutrición Salud

Beneficios y propiedades del melón

El melón es una de las frutas más ricas en agua y más dulces del verano. Y, con ella, también puedes cocinar y preparar riquísimos platos en verano. Te contamos todo sobre el melón El melón es el fruto de la melonera, planta herbácea de tallo rastrero de la familia …
Salud

Beneficios de correr a diario

La realidad es que solo se necesita una rutina de correr y llevarla con constancia. Los beneficios de correr a diario son tantos que muchos desconocen la gran mayoría Hacer ejercicio siempre ha sido bueno, pero a veces creemos que se necesitan de muchas horas y constante entrenamiento en gimnasio. …
Nutrición Salud

Comida saludable para bajar de peso

Si decides planificar tu dieta para bajar de peso y/o cuidar tu salud, ten en cuenta una serie de alternativas saludables que te ofrecemos para bajar esos kilos de más y lograr un estado físico óptimo. Estudios científicos han demostrado que una dieta equilibrada reduce en un 80% la posibilidad …
Remedios Salud

Copas menstruales, de moda y super ecológicas

Las copas menstruales son un invento olvidado pero con mucha comodidad haciendo uso en este tiempo de conciencia ecológica y saludable. Está fabricada en suave silicona médica 100% hipoalergénica que es básicamente sílice y arenisca que son dos elementos abundantes en la naturaleza. ¿que son las copas menstruales y cómo se utilizan? …
Nutrición Salud

Beneficios de comer arándanos

El arandano es una de esas frutas que nos aportan muchísimos beneficios para la salud. Cuenta con importantes beneficios nutricionales y antioxidantes, se encarga de neutralizar los radicales libres, además ayuda a fortalecer el colágeno y combate inflamaciones. Trae importantes beneficios al corazón, la vista y la memoria. El nombre científico del …
Salud

Beneficios de practicar Yoga

La práctica del yoga data de hace varios siglos de antigüedad, esta es un disciplina física y mental originaria de la India. Los primeros registros escritos sobre yoga apuntan cerca del año 200 A.C donde el pensador y sabio hindú Patañjali redactó lo que hoy se conoce como “El yoga Sutra” que es considerado …
Salud Sexualidad

Alimentos afrodisiacos naturales que aumentan tu líbido

¿Cuáles son los mejores alimentos afrodisiacos naturales? A todos nos gustaría saber la respuesta a esta pregunta. Y es que una pequeña ayudita de vez en cuando no viene nada mal para aquellos días en los que el cuerpo no está para grandes esfuerzos. Jengibre, chocolate, guaraná… son muchos los alimentos …
Remedios Salud

Remedios para moretones

Existen remedios para moretones y otros problemas por golpes como esguinces, desgarros musculares o tirones, que utilizan plantas como la arnica, beneficiosa porque tiene una propiedad sedante del dolor que favorece el mecanismo de reabsorción, lo cual es especialmente útil cuando además se forman hematomas. Transcurridos unos pocos días, cuando ha …
Belleza Salud

Como eliminar la celulitis de las piernas y gluteos rapidamente

Los fabricantes de cosmética ofrecen gran cantidad de productos para eliminar la celulitis. Hay muchos motivos por los que aparece y muchos los métodos comprobados y eficaces, que eliminan el efecto ¨piel de naranja¨ a nivel celular, restableciendo a nuestro cuerpo su suavidad y firmeza. Trastornos de circulación Mala alimentación …
Nutrición Salud

Falsos mitos sobre dietas

Si te dispones a hacer una dieta es normal que escuches consejos de tus amigos o familiares, o que hagas más caso a las secciones de nutrición de las revistas. Pero, ¿todo lo que nos cuentan es cierto? Te desvelamos algunos de los falsos mitos sobre dietas más comunes. La fruta …
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